记者黄新艳：疫情防控，人人有责！身体健康才是王道，强身健体、提高免疫力，便是有效途径之一。随着疫情防控形势的持续好转，近段时间以来，我镇各健身、运动场馆已陆续有序恢复开放，市民可以走出家门，走进场馆，科学锻炼，强身健体。下面，请跟随我们的记者一起去了解一下。
科学健身，做好防护。受疫情影响，许多健身爱好者的进馆锻炼计划不得不被搁置，得知我镇健身场馆恢复开放的消息之后，有健身习惯的市民纷纷前往各健身场馆运动起来。那么，为了确保市民进馆期间的健康安全，各健身场馆也是纷纷下足了功夫、做足了防疫措施，让市民运动起来更加安心、放心。
爱尚健身馆负责人 李红霞：我们是四月份开始开业，开业的初期，我们是采取人员限制，我们是隔开位置使用的，每天有三次75%的酒精喷雾消毒，每天进场的要测体温，酒精消毒双手，然后登记，登记他们从哪里来？有没有去过疫情区？我们都要做登记的，相关的防疫措施都有做到，就是为了保证大家（身体健康），因为经过疫情后，大家健康意识都提高了很多，来锻炼的人也越来越多，我们也需要保证大家的安全。
记者在我镇健身馆现场看到，前来参加锻炼的市民都需要完成测量体温、实名登记信息以及酒精消毒双手等一系列防疫程序后方可进馆，馆内还有工作人员正在对运动场地及健身器械进行全方位消毒，严格落实各项防疫消毒工作，为顾客营造一个安全健康的锻炼环境。
千语羽毛球馆负责人 黄锐华：我们球馆前段时间已经正式正常营业，在疫情期间，我们就做好各项防护措施，第一球友、客人过来打球的话，我们首先要经过测量体温，体温合格后登记他的住址、身份证号码、电话号码，才可以放行（入内），在馆内，我们进行隔场开打，就是隔一个场开一个场打。在疫情期间，我们对球馆每天都会进行消毒，球馆打完之后都会进行一次全面消毒，每天都会进行通风，把窗户全部打开进行通风。
与此同时，记者获悉，针对疫情期间，我镇羽毛球馆除了采取“每天一全面消毒、全天都开窗通风”以及隔场运动等防疫措施之外，该馆还特地推出自助扫码开场系统，市民可通过自助扫码预约场地，减少人流接触的机会，降低病毒感染风险，保障市民科学运动。
千语羽毛球馆负责人 黄锐华：还有球馆，疫情期间，也购买了一个新的系统，进行自助扫码的系统，客人可以在网上预约，只有预约之后才可以过来进行开场打球。
前来参加锻炼的市民表示，受疫情影响，宅在家里无法很好地锻炼身体，现在健身馆恢复开放，“闷坏”的身体，终于又能动起来了，健身既可锻炼身体，又可释放压力，真是“一举两得”。
健身爱好者：在疫情期间，我在家里想锻炼又没有地方锻炼，我平时都喜欢锻炼的嘛，锻炼有三年了，平时也通过锻炼来减压，前段时间因为疫情嘛，健身房也没开，在家里也很闷，现在健身房开业了，就感觉来健身房自己又活了过来一样，就感觉有压力、烦脑都可以通过健身得到一个释放，最主要健身房器材也多，炼的地方也多，健身房环境、还有通风也很好，炼着炼着就不会很闷。
运动能有效提升免疫力，抵御病毒的入侵，防疫的特殊时期，市民的健康意识逐步得到提升，纷纷加入了运动健身行列，除了在健身场馆锻炼，户外运动场所也多了不少市民运动的身影。
对此，专家建议，疫情期间，市民参加室内或户外运动，都要做好自我防护措施，尽量减少人员接触。同时，戴口罩时不要进行剧烈运动以免氧气摄入不足，心肺造成损伤，确保科学运动。
记者黄新艳：在此，提醒参加锻炼的市民朋友，运动时要根据个人身体状况量力而行，一定要做好个人防护，服从工作人员的统一管理，避免聚集性活动，特殊时期，既要科学健身，更要做好防护。（撰稿：廖洪标）
