秋分已过，寒露将至，医生提醒，秋意渐浓，气候干燥，秋季要格外养护好我们的肺脏保持身体健康。

　　中医指出，秋燥作为秋天的主要邪气，容易耗伤津液、更易伤肺，中医建议，在秋季市民要注意补充水分，多吃滋阴润燥的食物果蔬，适度运动，合理安排作息时间，选择一些宁心安神的娱乐活动，以开阔心胸，使内心豁达，气定神闲。

　　望牛墩镇社区卫生服务中心中医科主治医师  朱群芳：秋天天气有点转凉，燥气就生长起来，我们秋季的预防就要养肺润燥，通俗一点讲就是补充水分，增加肺部功能，减少肺部的感染几率。在饮食方面呢，我们比较主张多吃点百合、玉米、沙参，起到清肺补肺的功能，这样就能预防秋季的感冒，还有上呼吸道的疾病。（记者：刘怡 魏伟俊）