为进一步关爱网格管理员的心理健康，提高智网队伍的心理素质，正确认识和舒缓压力。8月9日上午，望牛墩镇智网中心联合望牛墩镇总工会开展“远离抑郁与健康同行”主题心理讲座。活动邀请教育心理学硕士、高级家庭教育指导师崔萑老师主讲。

　　会上，崔萑老师通过演示文档、互动问答、典型案例等形式，分别从“我们的情绪如何安放”、“心理健康大数据”、“如何与抑郁共处”三方面详细讲解了抑郁症的特征和产生原因，带领大家更好地认识自我，做到“自我觉察，及时减压”。同时，崔老师还引导大家通过画图和问卷自测的方式自测内心压力情况，并提供日常可以使用的缓解压力、放松心情方式，有效提升积极情绪，促进内心和情绪平衡。

　　现场，网格管理员纷纷表示，此次培训形式轻松活泼、内容丰富，既有理论讲解，也有游戏小测，还有大量的日常生活过程中经常遇到的代表性案例，具有很好的现实意义，为大家在今后的生活中如何正确面对压力与不良情绪共处，管理好自身情绪指明了正确的方向。