近日，降温同时伴随了降雨，季节转换明显，记者提醒，人体血压容易受气温影响而波动，这个时候人们要注意预防高血压。

　　为了防止脑出血等高血压引起的严重疾病,高血压患者应该在秋冬换季期间要重视对血压的监测。血压变化要及时发现，并及时根据医生的建议调整药物,来减少心脑血管的危险性。如果患者对自己具体的血压状况不了解,可以到医院做一个24小时动态监测,这样对于治疗和调整药物要更合理些。 

　　同时，高血压患者在日常生活中应注意以下几点:合理饮食,远离“三高”食物。大量“三高”食物的摄入,会加重动脉粥样硬化。因此冬季要限制三高食物的摄入,应多吃黑木耳、山楂、洋葱头等软化血管食物。而高血粘是引起血压升高的一个诱因，要多喝水,多喝粥汤,多吃水果蔬菜,以稀释血液,避免形成高血粘。（记者：魏伟俊）