气温骤降，寒冷天气对老年人的身体和心脑血管健康会产生负面影响，家里有老人的市民，要注意预防老年人心脑血管病的发生。
秋冬降温，血管受到刺激后血流变慢，容易产生痉挛，会导致心脑血管疾病复发。我们提醒，老年人要注意保暖，特别是注意头部、颈部和四肢的保暖，以避免寒冷刺激导致血管收缩和血压升高。要规律作息、保持适量的运动，同时要注意调整饮食，尤其是高血压、糖尿病、高血脂等慢性病是老年人，饮食应该清淡，多吃蔬菜水果，保持大便通畅，避免用力排便导致血压升高。
医生提醒，老年人在气温骤降时一定要保持血压平稳，最好每天检测血压，如有不适，如头晕、肢体麻木无力等，应该及时到医院就诊。（记者：魏伟俊）
