春节马上就到了,在这个合家团聚、亲朋好友聚会的日子里,很多人很容易暴饮暴食,或过度饮酒,忽视均衡营养,引发健康问题,医生提醒大家,节日期间要注意饮食的卫生,不要暴饮暴食。

    春节期间,各种聚会和应酬越来越多,大饮大食,杂乱的饮食容易出现肠胃问题,不少市民还会在这些场合多喝几杯,医生提醒广大市民,节日期间一定要控制饮食、适量饮酒、注意饮食卫生,尤其患有高血压、糖尿病等的中老年人避免情绪激动、过量饮酒。

    内科主任医师黄琪述:饮酒之前最好要饱肚,不要空肚饮酒,这样可以减少酒精的吸收,饮酒之后喝些糖水,可以解酒,或者喝些茶,多喝水,加速酒的排泄,醒酒比较快。还有一个天气冻,有些人喜欢去泡温泉,饮酒之后特别不要泡温泉,这样很容易引起中风。

    除了大人,小孩子在春节期间如果饮食无节制也会容易出现消化不良,家长也要注意控制小孩子的正常饮食。

    儿科医师李敬红:家长的话尽量在过年期间不要让小朋友吃太多太杂的东西,尽量保持正常的饮食,保证三餐比较稳定,其次,春节期间是流感高峰期,尽量不要去人流太密集的地方,保持空气流通,勤洗手。(记者:李国健)

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