天气越来越冷,又到了食用羊肉进补的季节了,不过,医生提醒,阴虚体质的市民以及高血压患者不宜食用狗肉、羊肉。
近期天气寒冷,很多市民选择吃羊肉来滋补身体。医生表示,羊肉是大温大热之物,益气补虚,补血助阳,促进血液循环,增强御寒能力。但是,湿热体质、阴虚体质的人,最好不吃或者少吃羊肉。
社区医生:羊肉吃的同时,有些人群是不能吃的,像一些阴虚这一类人的体质不能吃,因为他吃了会更加口干舌燥之类的,是适合阳虚,怕冷这一类人群,高血压尽量少吃,如果吃得过量就血压会升高。
医生表示,羊肉虽补,但也不能多吃、久吃。
社区医生:煲汤比较好一点,加一些淮山、莲藕、百合这类的比较好一点,一个星期一次比较好一点,小孩子吃适量一点就可以。(记者:李国健)