昨日迎来了二十四节气中的“秋分”，俗话说：“白露秋分夜，一夜冷一夜”。也就是说，从秋分这一天起，昼夜温差逐渐加大，气温逐日下降，气候也变得干燥起来。医生提醒，注意添衣加被，需要预防各种“季节转换病”。
医生表示，秋分过后昼夜温差加大，人们最好穿上长衣长裤，以防受凉。同时，按照以往的门诊经验，秋分过后，由于天气日渐干燥、气温变化大，咽喉疾病、心脑血管类疾病和呼吸道疾病的患者会有所增加，这时可以多吃一些滋阴、润肺的食物。
社区医生：气温变化比较大，早晚温差大，白天有时高一点，晚上稍微低一点，这样的话，很容易引起感冒、气管炎、老年人高血压很容易发作。这时候怎样预防保健呢？秋天比较干燥，这时候人们注意滋阴润燥，吃一下百合，可以煲一些麦冬等。
医生还提醒市民，尽量避免白天太炎热的时候出去运动，晚上比较凉爽出去适当运动一下，注意秋天的变凉，适当穿衣，被子方面也要调整一点。（记者：李国健）
