为进一步健全社会心理服务体系，助力打造“友善东莞”，3月21日世界睡眠日当天，由市委宣传部、市精神文明建设办、市卫生健康局联合主办的“友能量·心理关爱示范课”（望牛墩专场）在茂春里·望汐坊新时代文明实践点开展。
望牛墩镇新时代文明实践中心、镇卫生健康局、镇社区卫生服务中心以及镇部分企业的员工等参加了活动。
活动中，来自东莞市第七人民医院的专业医生为在场人员带来了主题为心理健康与压力调适的讲座，从何为心理健康、如何正确认识压力、积极心理与心理调适等方面，深入浅出地讲解了压力的来源、表现形式及其对身心健康的影响，引导在场人员正确认识压力管理的必要性和重要性，详细介绍多种实用的压力管理和情绪调节技巧。
东莞市第七人民医院强制医疗科兼司法鉴定所主任助理 翁薇洁：今天是3月21日国际睡眠日，在这样的一个特殊的日子里，在全东莞33个镇街开展这样的有能量心理关爱示范课，它意义非凡。通过举办这样的活动，就能够让市民普及到这个心理健康的知识，能够让市民有更多的机会，接触和学习到这种心理健康知识，掌握这个心理健康和睡眠健康的这个正确的标准，然后学会调节自己的情绪，还有应对这种压力的调试方法。
活动现场，医护人员还围绕心理健康、精神卫生方面提供咨询、评估、科普宣教等服务，向市民派发《友能量·开心小手册》宣传册等。活动的开展，旨在为辖区市民提供专业的心理关爱与睡眠指导服务，切实解决市民在生活中面临的实际问题，营造文明、和谐的社会氛围，获得市民的一致好评。
(记者：梁婷婷 黄金辉)
