孩子爱发脾气怎么办？

　　专家说“宜疏不宜堵”

　　最近苏女士挺闹心，五岁的儿子满满遇到不顺心意的事，就发脾气不停说“我讨厌你们”，这让全家人不知如何是好。有时忍不住了，苏女士还会严厉惩罚满满，依然不见成效。而眼看着别人家的娃乖乖听话，苏女士羡慕不已。

　　国家二级心理咨询师刘欣说，家长要想培养高情商的孩子，首先就要学会尊重和接纳孩子的情绪。学会允许孩子有自己的情绪，给予宽松的情绪宣泄环境，有助于孩子接纳自己的情绪，进而才能帮助孩子发展出管理情绪的能力。

　　孩子不顺心就发脾气

　　家长左右不是很头疼

　　说起儿子满满的倔脾气，苏女士就脑疼。前几天，满满从幼儿园回家后，立马就捧着玩具开始玩。“我下班马上就去接他了，回家又要做饭，本来就很忙碌。想叫他回家就从书包拿出用过的衣服放进洗衣篮，再去洗澡的。”苏女士说，儿子假装完全听不到一样，没有任何反应。

　　喊叫了十来分钟，苏女士实在没有办法，就威胁满满，“再不去整理衣服和洗澡，就要把玩具丢出去。”迫于压力，满满虽然最后放下了手里的玩具，却开始不停发脾气，边干活边嚷嚷着“我讨厌你们，我讨厌你们……”。

　　对此，苏女士很是烦心，“他经常这样，只要不顺心，就发脾气不停说讨厌你。”苏女士说，夫妻两人为了孩子的情绪管理也试过很多办法。比如说，当场冷处理，后续再谈心；或者当场说理。可是，沟通效果都不好。

　　西西妈妈也为了孩子闹脾气而头疼。四岁的儿子遇到不开心的事情，比如说自己摔倒了，家里人关心问他疼不疼。孩子爬起来后，就会对父母家人发火，还会说狠话，“走开！离我远点。”可一旦父母真的不理他了，孩子又哭起来了。

　　说起孩子发脾气的事情，家家都有本难念的经。

　　专家支招

　　孩子为什么爱发脾气？

　　当记者就苏女士的案例咨询刘欣，刘欣坦言，孩子发脾气的情况太常见了，要从三方面分析孩子发脾气的原因。首先，从孩子本身的发展进程来说，5岁孩子正在经历他人生的第一反抗期。为了引起家长的重视，孩子会千方百计对家长说“不”，此时如果没有引起家长对他的关注，就有可能升级对家长的反抗，这是家长需要注意的。

　　第二，从家长教养的角度来分析。很多家长在教养孩子时，自身就有很多焦虑和不现实的期待，会表现出来对孩子的控制。这种控制往往会让孩子感受到束缚，进而激起孩子的反抗。而孩子年纪小没有其他的表达方式，唯有通过激烈的情绪进行表达。

　　第三，在临床中，我们也会遇到家长带着激烈情绪的孩子前来咨询。在案例的了解过程中，我们发现有一些经历过创伤的孩子，比如说经历过别人不友好的对待，或者经历过恐惧，孩子会表现出激烈情绪的对抗，也是发脾气的一种表现形式。

　　了解了孩子发脾气的原因，家长才可以着手培养孩子的情绪管理能力，也就是培养高情商的孩子。

　　刘欣说，首先孩子的情绪能被家长关注和接纳。要允许孩子有自己的情绪，而且最好能够提供给孩子一定的情绪宣泄的环境，这样有助于孩子接纳自己的情绪，后来才能发展出管理情绪的能力。

　　三种方式帮助孩子管理情绪

　　那怎么帮助孩子管理自己的情绪呢？

　　首先，在反抗期，家长要做的是真正关注孩子的需求，并且能够理解他。当孩子有情绪时，家长可以告诉孩子，看上去你很生气，你准备生气多长时间？”刘欣建议，如果这件事情跟父母有关系，父母也要跟孩子道歉，这也是教会孩子正视自身情绪的一种做法。

　　第二，家长要学会放弃控制和要求孩子的角色和心态。刘欣说，家长也要以身作则，管理好自己的情绪，多营造积极的情绪，让孩子体会到积极情绪的好处。

　　第三，对于受过创伤的孩子，当他们情绪过激的时候，家长要引起足够的注意。刘欣说，这时可能孩子幼小的心灵已经没有办法管理和控制自己的情绪。作为家长要帮助孩子去了解激烈情绪的原因，必要的时候带孩子来做心理咨询。其中，最重要的还是家长要给孩子提供安全成长的环境，教会孩子自我保护，给予孩子足够的呵护。

　　状元父亲育儿经

　　给孩子宣泄情绪的渠道

　　“孩子发脾气，谁都会遇到的，也是一个正常孩子都会有的情绪。”南城阳光二小校长曹阳明说。他不仅是东莞教育界的知名校长，还是东莞市2013年高考文科状元曹子健的父亲。

　　在培养孩子情绪管理上，曹阳明有何故事呢？曹阳明说，女儿小时候偶尔也会发脾气。女儿六七岁时，有次曹阳明答应了孩子要带她去买书，谁知道因为工作忙耽误了，没有实现自己的承诺。“女儿就开始发脾气，在一边生闷气，哭起来。”曹阳明说，自己先冷处理，待孩子发泄完情绪冷静后，再与她沟通解释，告诉孩子补救的办法，第二天两父女再去买书。

　　在曹阳明看来，孩子闹点小情绪是成长中的正常现象。遇到孩子发脾气，他会采用三种方式。一种是，孩子闹情绪了，家长认真倾听，理解孩子闹情绪的原因。答应孩子要做的，家长没做，孩子发脾气了，家长就要及时沟通，要跟孩子做好解释工作，得到孩子的理解和谅解，对孩子的承诺要去兑现。

　　另一种是孩子提出不合理要求，家长不满足而发脾气的。家长可以跟孩子谈话，说明原因。当然，跟五六岁的孩子讲道理，他可能还是会闹情绪。这时候，家长可以采取冷处理的办法，不必过多解释。待孩子冷静下来后，家长可以转移话题，转移孩子关注度，等到孩子情绪完全恢复了，第二天再慢慢跟孩子沟通昨日的情绪发泄问题。

　　还有一种是孩子做出过激行为的，有的孩子发脾气时会出现地上打滚、用头撞墙等行为。面对有自虐自残行为的孩子，家长就需要做好保护工作，还给孩子一个宣泄情绪的过程，冷处理再沟通。

　　“乖巧温顺的孩子发脾气的方式更多是哭，而溺爱的孩子往往会用自残自虐的行为发泄情绪。”曹阳明说，孩子发脾气，家长更多需要疏导，而不是压抑孩子的情绪。（记者 李春燕）